တစ္ေခတ္ဆန္း လာေသာ ဘဝၾကင္ေဖာ္ ရွာေဖြနည္း

ၿပိဳးၿပိဳးျပက္ျပက္ ေရာင္စံုျခယ္ မီးေရာင္ေအာက္ တြင္ ဆယ္ေက်ာ္သက္ လူငယ္မ်ား ေပ်ာ္ရႊင္ ယစ္မူးစြာ ကခုန္ေနၾကသည္။ ျမဴးၾကြၾကြရက္ပ္ သီခ်င္း အဂၤလိပ္ စာသားကို ကခုန္ရင္း ၿပိဳင္တူဟစ္ လိုက္ ေသးသည္။ စကပ္တိုတို၊ အက်ႌက်ပ္က်ပ္ ဆယ္ေက်ာ္သက္ မိန္းကေလးမ်ားမွာလည္း သီခ်င္း သံႏွင့္ အၿပိဳင္ စည္းဝါးညီည ီကေနၾကသည္။ယင္းျမင္ကြင္းမွာ အားလပ္ရက္  တြင္ အင္းလ်ားလိတ္ဟိုတယ္ရွိ ဝင္ေၾကးေပးစရာ မလိုေသာ ႏိုက္ကလပ္ အခန္းတြင္ ျဖစ္သည္။ထိုေန႔ ထိုေနရာတြင္ လာေရာက္ ကခုန္ၾက သည့္ လူငယ္မ်ား အထူး စည္ကားခဲ့ၿပီး စီးလာ သည့္ ကားမ်ားမွာလည္း ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ တရားဝင္ တင္သြင္းခြင့္ ရလာေသာ ေမာ္ဒယ္လ္ျမင့္ကားမ်ား ကားပါကင္၌ ျပည့္ႏွက္ ေနျခင္းက လာေရာက္ၾက ေသာ လူငယ္တို႔၏ လူေနမႈအသိုင္းအဝိုင္းကို ၫႊန္း ဆိုျပ ေနသည္။
ႏွလံုးကို ႐ိုက္ခတ္ေစသည့္ ရက္ပ္တီးလံုး သံ လႊမ္းေနေသာ ခန္းမျပင္ပတြင္ ေဆးလိပ္ကိုယ္စီ ခဲ ထားသည့္ ဆယ္ေက်ာ္သက္ လူငယ္မ်ားက မိန္းမ ပ်ဳိ ေလးမ်ားႏွင့္ ရယ္ရယ္ေမာေမာ စကားစျမည္ ေျပာေနသည္ကိုလည္း ေတြ႕ရသည္။

Read More

မိမိ Facebook Wall ေပၚမွာ ဘယ္သူမွ စာမေရး/ပံုမတင္ႏိုင္ေအာင္လုပ္မယ္

ဒါေလးကေတာ့ အရမ္းအသံုးဝင္တဲ့ နည္းေလးမို႔  ညီေလး ေအာင္ေက်ာ္နားကေနျပန္ရွယ္ေပးလိုက္ပါတယ္ကာကြယ္တာက ကုသတာထက္ပိုထိေရာက္ပါတယ္

ကၽြန္ေတာ္အခုေရးမယ့္အေၾကာင္းအရာေလးက လူအမ်ားသိခ်င္ေနၾကမွာပါ

သိၿပီးသားလူလည္းရွိမွာပါ သို႕ေသာ္ ဒီပို႕စ္ေလးကို မေရးခ်င္ေပမယ့္ 

ေတာင္းဆိုးထားတဲ႕ လူေတြေၾကာင့္ ေရးေပးလိုက္ရပါတယ္ခင္ဗ်ာ..

လြန္ခဲ႕တဲ႕ တစ္ပတ္ေက်ာ္ေလာက္က ကၽြန္ေတာ့္ကို မႏၱေလးက အစ္ကိုတစ္ေယာက္

Read More

ေရေသာက္ျခင္း ကုထုံး

ယခု ေရေသာက္ျခင္းကုထုံးဟာ ယခင္က သိရွိဖူးသားျဖစ္မယ္ဆိုရင္ေတာင္မွ ထပ္ဖတ္မယ္ ဆိုရင္လည္း ဖတ္ထုိက္တဲ့ ကုထုံးျဖစ္ပါတယ္ ။ ကုိယ္တိုင္ စမ္းသပ္ၾကည့္မယ္ဆိုလည္း တန္ဘိုး မမ်ားဘဲနဲ႕ တကယ္ေပ်ာက္ကင္းႏိုင္တဲ့ ေရာဂါေတြကေတာ့ စာဖဲြ႕ေလာက္ပါရဲ႕ ။

Read More

ႏိုင္ငံေတာ္သမၼတႀကီးသမၼတအဂၢမဟာ သေရစည္သူ ဦးသိန္းစိန္ ၏အတၱဳပတၱိ

သမၼတႀကီး ဦးသိန္းစိန္သည္လက္ေအာက္ငယ္သားေတြအေပၚမွာ တကယ္ပဲ သနားက်င္နာတဲ့သူ တစ္ဦးပါ သမၼတႀကီးကို ၁၉၄၅ ခုႏွစ္ ဧၿပီလ ၂၀ ရက္ ေန႔တြင္ ဧရာ၀တီတုိင္းေဒသႀကီး ပုသိမ္ခ႐ုိင္ ငပုေတာၿမိဳ႕နယ္တြင္ အဘ ဦးေမာင္ၿဖိဳး၊ အမိ ေဒၚခင္ညြန္႔ တို႔မ ွဖြားျမင္ခဲ့သူျဖစ္သည္။

Read More

ဒႆနလက္ေဆာင္

လူေပ်ာလူညံ့ တို႔၏အလုပ္ကဘယ္အခ်ိန္မွရမည္မသိေသးသည့္အခြင့္အလမ္းတုိ႔ကိုအခ်ိန္ကုန္ခံ၍ ေစာင့္ေမွ်ာ္ေလ့ရွိသည္၊
စိတ္ဓာတ္စြမ္းအားထက္သန္သူတို႔ကေတာ့ သူတုိ႔လုိခ်င္သည့္ အခြင့္အလမ္းကို မရမခ်င္းလုိက္ရွာေလ့ရွိၾက၏၊
အျခားသူမ်ား လုပ္ႏိုင္ေသာအရာမ်ားကို ကိုယ္ကမလုပ္ႏိုင္ေသးဆုိရင္သင္ဟာ ေအင္ျမင္မႈလမ္းေၾကာင္းေပၚကို
မေရာက္ႏုိင္ေသးဘူးဆိုတာ သိႏုိင္ပါတယ္၊
ေပတံတစ္ေခ်ာင္းကို သင့္လက္ထဲမွာ ကိုင္ထားျပီဆုိရင္ သူမ်ားတစ္ကာကို တုိင္းထြာဖို႔ထက္…
မိမိစိတ္အမွန္ကိုတုိင္းထြာၾကည့္ဖို႔က အရင္လုပ္ရမယ့္အလုပ္ပါ၊
လမ္းမေပၚေရာက္တဲ့အခါရပ္တန္႔ေနျပီး လမ္းမွားေပၚေရာက္တဲ့အခါေျပးေနမယ့္အစား…
လမ္းမွားေနမွန္းသိရင္ရပ္တန္႔ေနၿပီး လွမ္းမွန္ေပၚေရာက္တဲ့အခါျမန္ႏုိင္သမွ် ျမန္ေအာင္ေျပးဖို႔ႀကိဳးစားပါ။ ။ ။ ။

Read More

ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေဒါသထြက္ေသာေန႔

  ၿမန္မာ့လြပ္လပ္ေရးတပ္မေတာ္ (BIA) အားဖ်က္သိမ္းျပီးျမန္မ့ကာကြယ္ေရးတပ္မေတာ္ (BDA) ကိုေျပာင္းလဲဖြဲ႕စည္းခဲ့သည့္ ၁၉၄၂ ခုႏွစ္ကျဖစ္သည္။ တပ္အင္အားသံုးေထာင္ေက်ာ္ရွိေသာ ၿမန္မာ့လြပ္လပ္ေရးတပ္မေတာ္အား ဂ်ပန္အာဏာပိုင္တို႔က လက္တစ္ဆုပ္စာခန္႔ရွိေသာ ျမန္မာ့လြပ္လပ္ေရး တပ္မေတာ္ကိုျပန္လည္ဖြဲ႕စည္းေပးျပီး ျမန္မာ့ကာကြယ္ေရး တပ္မေတာ္ကို ဦးစီးရန္ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေအာင္ဆန္းအား ဗိုလ္မႈးၾကီး (ကာနယ္) အဆင့္သို႔ေလွ်ာ့ခ်လိုက္သည့္အခ်ိန္မွစျပီး အရာရွိ၊အရာခံ၊အၾကပ္၊တပ္သားအားလံုး စိတ္ထိခိုက္ကာစိတ္ဓာတ္က်ေနၾကသည္ ။

Read More

ေရေသာက္ျခင္း ကုထုံး

ယခု ေရေသာက္ျခင္းကုထုံးဟာ ယခင္က သိရွိဖူးသားျဖစ္မယ္ဆိုရင္ေတာင္မွ ထပ္ဖတ္မယ္ ဆိုရင္လည္း ဖတ္ထုိက္တဲ့ ကုထုံးျဖစ္ပါတယ္ ။ ကုိယ္တိုင္ စမ္းသပ္ၾကည့္မယ္ဆိုလည္း တန္ဘိုး မမ်ားဘဲနဲ႕ တကယ္ေပ်ာက္ကင္းႏိုင္တဲ့ ေရာဂါေတြကေတာ့ စာဖဲြ႕ေလာက္ပါရဲ႕ ။

Read More

ေယာက်ာ္းေလးေတြ အလြန္ေၾကာက္ေသာ ဒီလုိမိန္းမမ်ား

Read More

အမ်ဳိးသမီးမ်ားရာသီလာေသာ ေန႔ရက္တိုင္း လန္းဆန္းေနေစရန္

မိန္းကေလးေတြရဲ႕ ဘဝမွာ အပ်ဳိေဖာ္ဝင္ခ်ိန္မွစၿပီး ေသြးမဆံုးမခ်င္း (ကိုယ္ဝန္ေဆာင္တာ၊ ပဋိသေႏၶတားေဆး ေသာက္တာ၊ ရာသီထိမ္တာ စတဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြ မရွိဘူးဆိုရင္) လစဥ္ ဓမၼတာ ရာသီလာေလ့ ရွိပါတယ္။ တစ္ႀကိမ္ရာသီလာတိုင္း ပ်မ္းမွ်အားျဖင့္ အခ်ိန္သံုးရက္မွ ငါးရက္ခန္႔ ၾကာျမင့္တတ္ပါတယ္။ ရာသီလာတဲ့အခ်ိန္မွာ အမ်ဳိးသမီးအမ်ားစုဟာ ဗိုက္ေအာင့္တာ၊ ေလပြတာ၊ ရင္သားနာက်င္တာ၊ အစာခ်ဥ္ျခင္းတပ္တာ၊ စိတ္မသက္မသာ ခံစားရတာ၊ ေခါင္းကိုက္တာနဲ႔ ေညာင္းညာကိုက္ခဲမႈ စတဲ့ေဝဒနာေတြကို ခံစားရေလ့ရွိပါတယ္။ တခ်ဳိ႕ အမ်ဳိးသမီးေတြမွာေတာ့ ရာသီမလာခင္ ရက္အနည္းငယ္ အလိုကတည္းက ဒီေဝဒနာေတြကို ျပင္းျပင္းထန္ထန္ ခံစားရတတ္တဲ့အတြက္ ဒါကို ရာသီအႀကိဳေဝဒနာ (Premenstrual Syndrome) လို႔ေခၚပါတယ္။

ရာသီလာတဲ့ အခ်ိန္အေတာ အတြင္းမွာ ေခါင္းေလွ်ာ္ေရခ်ဳိးရင္ အေအးမိတတ္တယ္ဆိုတဲ့ အယူအဆ ေၾကာင့္ ေရမခ်ဳိး၊ ေခါင္းမေလွ်ာ္ဘဲ မေနသင့္ပါဘူး။ တကယ္ေတာ့ ရာသီလာခ်ိန္ ေန႔ရက္ေတြမွာ ပံုမွန္အတိုင္း က်န္းမာသန္႔ရွင္းေနေအာင္ ထိန္းသိမ္းေနထိုင္ဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။

Read More

ဒီစာေစာင္ကို မိန္းကေလးအားလံုးကို ဖတ္ေစခ်င္ပါတယ္

http://www.myanmarexpress.net/2012/10/blog-post_8213.html(ကူးယူထားပါသည္)

 

  အေဖ့သမီးအတြက္
သမီးအတြက္..ဖခင္ရဲ ့ဥပမာေကာင္းေလးတစ္ခု.............

Read More

နားေထာင္ေကာင္းလို ့ပါ

Read More

ဘေလာ႕ဂါဆုိတာ...တဲ႕။

khinmaungsoe11.blogspot.com မွကူးယူေဖာ္ၿပပါသည္


အင္တာနက္စာမ်က္ႏွာမ်ားေပၚတြင္ စာမ်ားေရးျခင္းကုိ ဘေလာ့ဂ္ဂင္းလုပ္သည္ဟု ေခၚလွ်င္ ထုိစာမ်က္ႏွာမ်ားေပၚတြင္ စာေရးသားေသာသူမ်ားကုိ ဘေလာဂ္ဂါဟုေခၚပါသလား။ က်ႏု္ပ္တုိ႔ ျမန္မာ ဘေလာ့ဂ္ဂါေလာကႀကီးသည္ အခက္အခဲ အတားအဆီးေတြၾကားမွ တျဖည္းျဖည္း အရွိန္အဟုန္ေကာင္းစြာ ခ်ီတက္လာေနၿပီ။ ေနာင္တခ်ိန္ျမန္မာျပည္တြင္ အင္တာနက္မ်ားျမန္ဆန္လာေသာအခါ ၊ ဘေလာ့ဂ္ဂါႀကီးကုိ လြယ္လြယ္ကူကူ သုံးစြဲခြင့္ရလာေသာအခါၾကရင္ ျမန္မာဘေလာ့ဂ္ဂါ ေလာကႀကီးသည္ ယခုအထက္ ပုိ၍ပုိ၍ စည္ပင္လာမွာ အေသအခ်ာပင္ျဖစ္သည္။

Read More